A. Nivoatra hatramin'izao ny tennis ary lasa fanatanjahantena faharoa lehibe indrindra eran-tany.
Tamin'ny taona 1970, noho ny fampidirana tenisy fohy, dia nandroso be ny taonan'ny fianarana tenisy.Afaka manomboka mianatra milalao amin'ny taona telo. Amin'izao fotoana izao dia manana karazanamilina mpanazatra baolina tenisyho an'ny fitifirana baolina aryfitaovana fanampiana fanofanana tenisyeny an-tsena mba hanampiana ireo mpilalao tenisy.
Tamin'ny taona 1960, ny mpilalao matihanina dia navela hiditra amin'ny fifaninanana am-pitiavana, izay nahatonga ny fahaiza-manao tenisy sy ny haavon'ny fifaninanana ho nihatsara haingana!Ny fivoaran'ny siansa sy ny teknolojia dia nanova ny racket tenisy avy amin'ny racket hazo mankany amin'ny firaka aluminium ho karbaona, mahatonga ny racket ho maivana kokoa, mora karakaraina ary matanjaka kokoa.Na izany aza, tsy misy na inona na inona nanova ny fanombanan'ny olona ny fianarana tenisy, izany hoe tena tsara ny tennis.Sarotra ny mianatra.Maro ny olona tsy maintsy kivy rehefa avy nianatra nandritra ny fotoana kelikely.Noho izany, ny ITF (Federasiona Iraisam-pirenena Tenisy) dia nanangana Kuaiyi Tennis (anarana anglisy Play&Stay) ho an'izao tontolo izao tamin'ny taona 2007, izay mikendry ny hisarihana ireo mpianatra very, hampihenana ny faharesena ary hampitombo ny isan'ny tennis.
Ankoatra ny tenisy fohy sy tenisy haingana sy mora, mpanazatra sinoa sy vahiny maro no manana ny fomba fampianarana azy manokana ho an'ny vao manomboka.Hita matetika fa rehefa mampianatra vao manomboka ny mpanazatra eto an-toerana sy any ivelany, dia mitana baolina ny mpanazatra, maninjitra ny tanany amin’ny tany, ary mikapoka ny baolina ilay mpianatra.Hita eto an-toerana sy any ivelany io sehatra io.
B. Ny fomba fampianarana toetra mampiavaka ny ankehitriny beginners mianatra tenisy.
Mba hampianarana ireo vao manomboka mianatra tenisy dia azo zaraina ho dingana roa ny fomba fampianarana:
(1) Ny dingana voalohany: mametraka ny baolina amin'ny toerana raikitra.Nijanona ilay mpanazatra, naninjitra ny tanany hamotsorana ny baolina, ary tsy miova sy marina ny toerana hipetrahan'ny baolina.Nijoro teo anilany ilay mpianatra ary nanipy ny ramanavy mba hamely ny baolina.
Amin'ity fomba ity dia takatra tsara ny teboka mamely, izay tena mahasoa ny mpianatra.Ny teboka raikitra sy marina no fepetra voalohany ahafahan'ny mpianatra mamerina ny fihetsika marina.Raha vantany vao miova ny teboka mamely dia mamely ny baolina ny savily.Hiova izany ary ho very ny hetsika marina.Noho izany, nanjary iraisan’ny mpanazatra sinoa sy vahiny ny mampianatra ireo vao manomboka.Na dia efa ho zato taona izao aza ny milina baolina ankehitriny, dia mbola mampiasa ny fomba fampianarana ny mpanazatra sinoa sy vahiny amin'ny fametrahana ny baolina amin'ny toerana raikitra miaraka amin'ny sandry mahitsy.
Amin'ity fomba ity, ny teboka mamely dia raikitra, ary azo averina ny hetsika mihodinkodina sy mamely ny baolina, saingy tsy ampy izany.Tsy maintsy mianatra ny fihetsehana marina amin'ny ivon'ny sinton'ny vatana koa ianao.Amin'izany fomba izany, amin'ny fomba fametrahan-toerana raikitra, dia mianatra milalao miaraka ny tanana sy ny tongotra.Midika izany fa tsy tokony hojeren’ny mpianatra fotsiny ny fikitihana ny tanana hamely ny baolina, fa ny fihetsehan’ny ivon’ny herin’ny dian-tongotra, izay miteraka fahasahiranana.Tena sarotra ho an`ny beginners mampiasa ny tanana sy ny tongotra eo am-piandohana, ary miaraka amin`izay koa, mianatra ny hiatrika ny onjan-tanana sy ny hetsika ny afovoan-gravity ny tongotra.
(2) Amin'ny dingana faharoa, mianatra mihetsika sy mamely ny baolina.Amin'io fotoana io dia hanipy ny baolina amin'ny tanany ny mpanazatra na handefa ny baolina amin'ny racket.Na manipy ny baolina amin'ny tanana na ny mpanazatra mampiasa ny hazakazaka hanaterana ny baolina, dia tsy azo atao ny mandefa imbetsaka ny baolina amin'ny teboka iray ihany.Misy vokany izany: satria miova foana ny toerana hipetrahana, miova koa ny teboka mamely, ary tsy maintsy miova araka izany ny tondrozotra..Ny vao manomboka dia hahatsapa fatiantoka, mikarakara ny tongotra, tsy mikarakara tanana, mikarakara tanana ary tsy mikarakara tongotra, ary mahalana ny mahazo tifitra tsara.Raha ara-teorika dia kely loatra ny isan'ny fihetsehana marina.Ny fiforonan'ny fahaiza-mikapoka marina dia mitaky fanangonan-taretra mba hamoronana fepetra.Izany no antony mahasarotra ny fianarana tenisy.
C. Ny fanoherana ataoko:
Ny milina baolina tenisy maoderina dia efa nisy nandritra ny taonjato iray.Tsy niova anefa ny fomba fianarana baolina, izany hoe mijoro sy mianatra ny baolina.Na tenisy fohy izany na tenisy haingana sy mora, dia mianatra mitsangana ihany koa ireo vao manomboka.Vokany: Sarotra ny mianatra tenisy.
Nanomboka tamin'ity taona ity, nanangana ny milina fanaterana baolina tenisy voajanahary Shen Jianqiu sy Shen Jianqiu fomba fampianarana dingana efatra amin'ny tennis voajanahary aho.Ny famahanana baolina dia fitaovana, ary ny fomba fampianarana dingana efatra dia rindrambaiko.Amin'ny hardware sy logiciel ihany no afaka miasa.Raha tsy misy fitaovana dia tsy azo ampianarina ny fomba fampianarana dingana efatra.Satria ny dingana voalohany amin'ny fomba fampianarana dingana efatra dia mipetraka sy manao fanazaran-tena, izay mitaky ny fahamarinan'ny teboka fanaterana, ary Shen Jianqiu dia afaka manatratra izany.
Ny fomba fampianarana dingana efatra dia natao ho an'ny vao manomboka, na lahy na vavy, na antitra na tanora.Ahitana ny fahaiza-manao fototra rehetra amin'ny tenisy, ny teknolojia milatsaka an-tany ary ny teknolojia tsy latsaka amin'ny tany.Afaka mianatra haingana ianao amin'ny alàlan'ny fomba fampianarana misy dingana efatra, manomboka amin'ny volley sy ny tsindry ambony eo anoloan'ny tsipika ambany mankany amin'ny volley sy ny tsindry ambony eo anoloan'ny harato.
Ny dingana 1: dia ny mipetraka sy milalao: mianatra ny fomba fikosehana ny tanana, ao anatin'izany ny: fihazonana ny racket, ny fitarihana ny racket, ary ny fanosehana ny racket mba hamely ny baolina.Mahafehy ny teboka mety.
Dingana 2: Mitsangàna ary milalao: Mianara manova ny foiben'ny sinton'ny vatanao manomboka amin'ny tongotra havanana (mihazona ny racket amin'ny tananao havanana) mankany amin'ny tongotrao havia.Raha miova ny foiben'ny sinton'ny tany, dia ento ny sandrinao hivily ary asio ny baolina.Ianaro ny fandrindrana ny tanana sy ny tongotra.
Ny dingana 3: mandeha sy milalao dia manomboka amin'ny dingana iray → dingana dimy.Mianara misintona ny tongotra havanana (fampidirana), toy ny mandeha: rehefa mandroso amin'ny tongotra havanana dia mihemotra ny tanana havanana (ny havia no tongotra havia rehefa mihazona ny racket), ary rehefa misintona ny tongotra havanana. , ny vatana Ny foiben'ny sinton'ny tany dia eo amin'ny tongotra havanana.Avy eo dia ampiasao ny dingana faharoa hamita ny hetsika mamely.Manomboka amin'ny dingana iray ka hatramin'ny dingana dimy, rehefa mitombo tsikelikely ny halavirana, dia mitombo tsikelikely ny hafainganam-pandehan'ny dia.
Dingana 4: Mihazakazaka ary miady.Ny dingana amin'ny dingana fahefatra sy ny dingana fahatelo dia mitovy tanteraka, ny fahasamihafana dia eo amin'ny hafainganam-pandeha.Toy ny hoe mitovy ny dingan’ny fandehanana sy ny fihazakazahana.Ny fandehanana sy ny fihazakazahana no fifanakalozana tsy tapaka ny ivon'ny sinton'ny vatana eo amin'ny tongotra havia sy havanana.Ny fampandehanana ny baolina dia ny fianarana: ny dingana farany amin'ny hetsika dia ny misintona ny racket amin'ny tongotra havanana (rehefa mihazona ny racket amin'ny tanana havanana ho tsipika ambany ary mamely ny baolina).
Fotoana izao,milina fanaovana baolina tenisydia malaza eny an-tsena ho an'ny mpilalao tenisy, raha liana amin'ny mividy na manao raharaham-barotra, azafady mifandraisa mivantana ny orinasa:
Fotoana fandefasana: Aug-19-2021