Torohevitra amin'ny filalaovana badminton

Torohevitra amin'ny filalaovana badminton

Siboasi mitifitra milina fanofanana badminton S4025manampy amin'ny fanofanana / fianarana milalao badminton

Ny badminton dia fanatanjahantena tian'ny rehetra ary azo ianarana haingana, fa amin'ny maha vao manomboka dia tokony hahatakatra sy hianatra ny fahalalana fototra momba ny badminton sy ny fahaizana milalao badminton ianao, anisan'izany ny fihazonana ny racket, ny fihazonana ny baolina, ny fanompoana. , savily, misambotra.Baolina, fehezo ny fametrahana, mandray andraikitra amin'ny fanafihana, ary ny fahaiza-manao fototra amin'ny sparring.

fangejan'ny

Tazony amin'ny fihetsika tehamaina ny Bagua, miaraka amin'ny fanondro sy ny ankihibe eo amin'ny tampon'ny gripa mifanandrify amin'ny tarehin'ny tehamaina, ary ny rantsantanana telo ambiny dia mifatotra amin'ny tànana., misintona ny fanondro.Aza mihazona azy mafy ary mahatonga ny tsy fahafahany mamindra.

Fomba fitazonana badminton:

Afaka manao badminton amin'ny fomba rehetra ianao.Ny fepetra voalohany amin'ny fanompoana dia tokony ho marimarina kokoa, ka raha mbola azo atao ny mandamina ny baolina, dia ho vita ny fomba rehetra hitazonana azy.

Matetika misy fomba roa hanaovana badminton:

1. Apetaho moramora amin'ny rantsan-tànanao ny tampon'ny volom-borona, ka mitodika midina ny ambiny.
2. Tazony moramora eo ambonin'ny fitoeran'ny baolina amin'ny rantsantanana dimy ny baolina, ary mitodika midina ny fihazonana baolina.

Na inona na inona fomba ampiasanao ny baolina, dia tokony hiofana foana ianao hamely ny baolina amin'ny toerana iray.

Misy fomba roa hikapohana ny baolina:

Toss to serve:

Ny fanipazana ny badminton amin'ny tanana iray sy ny fanosehana ny racket amin'ny tanana ilany miaraka amin'ny fotoana iray ihany no mahatonga ny fihaonan'ny lalan'ny racket eo anoloana sy ny toerana hipetrahan'ny badminton ho tonga toerana mamely.Ity fomba ity dia manana hetsika lehibe kokoa, mahery kokoa ny baolina, ary afaka manidina avo sy lavitra.

Manompo tsy misy atsipy:

Ity fomba fanompoana ity dia toa fihetsika misintona ny sandry mihazona ny racket sy mikasika ny racket amin'ny tanana mitazona ny badminton.Ity fomba fanompoana ity dia manana fihetsehana kely kokoa ary afaka mamely ny baolina ao amin'ny kianja fandraisana ny mpifanandrina amin'ny bunt.

Milalao baolina avo

Ity fomba fanompoana ity dia ny mamely ny baolina eo akaikin'ny tsipika farany amin'ny kianjan'ny mpifanandrina ary manipy izany mitsangana avy amin'ny toerana ambony, miaraka amin'ny tanjona hampihemotra ny mpifanandrina.

Mora kokoa ny manipy ny baolina rehefa manompo.Ny fihetsika dia ny manipy ny baolina miaraka amin'ny tongotra havia mandroso ary ny tongotra havanana aoriana.Rehefa miala amin'ny tanana ny baolina dia atsipazo ny racket.Ny tsara indrindra dia ny manondrika ny sandriny ary mamely ny baolina amin'izao fotoana izao alohan'ny hanitsiana azy, amin'ny fampiasana ny fanodinkodinana ny hato-tanana.Atsipazo amin'ny soroka havia ny racket, mba hanidina ambony sy lavitra ny baolina.

Milalao baolina fohy fohy
Ny tanjona dia ny hitifitra ny baolina eo akaikin'ny laharana servisy eo anoloan'ny mpifanandrina, tsara kokoa ny mifehy ny baolina amin'ny haavony eo ambonin'ny harato, mba tsy hananan'ny mpifanandrina toerana hanafika.Manompoa tsy manipy ny baolina.

Atsofohy ny sandrinao amin'ny fomba fikasihan'ny badminton ny hazakazaka ary asio savily kely kokoa ny baolina.Tokony hohalavirina araka izay azo atao ny hetsika haingana sy mahery setra, ary ny baolina dia tokony halefa amin'ny alàlan'ny fanosehana, na amin'ny forehand na amin'ny backhand.

Miaraka amin'ny tsaramilina fitifirana shuttlecockamin'ny fiofanana/filalaovana, afaka manampy betsaka.

Satria mitaky fiomanana lehibe ny fanipazana ny servisy, dia mora ho an'ny mpifanandrina ny maminavina fa hitifitra baolina avo sy lava ianao;fa amin'izao fotoana izao, ny mpizara dia afaka mampihena tampoka ny tanjany ary miova ho baolina fohy sy ambany, mba ho voasambotra ny mpifanandrina.Toy izany koa, azonao atao koa ny mampiasa ny fomba fanompoana tsy manipy ny baolina mba hahatonga ny mpifanandrina hieritreritra fa handeha hanompo baolina kely ambany ianao, ary vonjimaika baolina avo na baolina fisaka.Ireo dia paikady fanompoana